Aztán így megy tovább az egész nap: ha egy kicsit is elfáradunk, rögtön jön az újabb adag kávé. Vagy ami szintén sokunk életének része: ha van 10 perc időnk, rögtön rohanunk kávézni, mert addig sem az íróasztal mögött ülünk, vagy valamilyen házimunkát végzünk.
Így aztán nap végére ott tartunk, hogy megittunk 5-6 vagy még több kávét, és ezek egy jelentős részét nem is azért, mert a szervezetünknek igazán szüksége volt a koffeinre, hanem csak pihenni akarunk kicsit. Nem is gondolunk közben arra, hogy a túl sok kávé, főleg hosszú távon – például azért, mert növelheti a vérnyomást – egészségtelen. Az élvezetről vagy inkább élményről és a kávéhoz kapcsolódó szeánszról mégsem tudunk lemondani.
Pedig a „felesleges” kávék helyett ihatnánk akár koffeinmentes kávét is. Az élmény ugyanaz, a kikapcsolódást ugyanúgy megkapjuk, csak éppen az egészségtelen mellékhatásoktól búcsúzunk el. Sőt, idővel talán még arra is rájövünk, hogy a szervezetünknek nincs is szüksége annyi koffeinre, mint korábban hittük. Tehát egészségesebben élhetünk, és igazán semmiről sem kell lemondanunk, akár még többet is kávézhatunk mint korábban!
Ha pedig igazán jó választást akarunk, mindig ott az Inka! Amiben bár koffein – és gyomrot bántó savtartalom – nincs, az alapanyagául szolgáló többféle gabonának köszönhetően értékes rostok és tápanyagok forrása! Így a koffeinmentesség ellenére is kiváló reggeli ital, hiszen felfrissíti a testet szénhidrát tartalmával.
Koltai Róbert betekintést engedett otthonába, és rögtön el is állt tőle a szavunk
Ezt hozza a csillagjegyeknek az áprilisi telihold
Exkluzív: Így él Kanadában Polyák Lilla és Gömöri András Máté
Eltelt 25 év: így nézett ki Zimány Linda, rövid barna hajú tiniként
Kiderült: nem kiesett, hanem kiugrott az ötödikről a 3 éves kisfiú Csepelen – ilyen állapotban van most
Csillagjegyek, akik megérzik a bajt
Zuhanás, repülés, üldözés – A pszichológus elárulta, mit jelentenek a leggyakoribb álmok
