Egy orvos által végzett meglepő kísérlet óriási vitát generál a berögzült tisztálkodási szokásainkkal szemben. James Hamblin több mint 8 éve nem használ hagyományos higiéniai termékeket, például szappant vagy sampont. Úgy véli, hogy ezek a termékek megzavarják a bőr természetes egyensúlyát, és hogy a bőr képes önmagát tisztán tartani. Tapasztalatai szerint a természetes higiéniai megközelítés nem vezet kellemetlen szagokhoz vagy egészségügyi problémákhoz. Ez a szemlélet kihívást jelent a modern higiéniai szokásokkal szemben, és arra ösztönöz, hogy újragondoljuk a bőrápolásról alkotott elképzeléseinket.
„Orvos vagyok, és több mint 8 éve nem fürödtem” – vallotta be James Hamblin. A közegészségügyre szakosodott, 42 éves orvos, aki a Yale Egyetem oktatója, a következőkkel indokolja, miért mondott le a hagyományos tisztálkodási szokásokról: „Amikor higiéniai termékeket alkalmazunk, felborítjuk a bőrünk természetes egyensúlyát”. Döntése nem hirtelen ötlettől vezérelve született, hanem a higiéniai termékek mindennapos használatának hatásairól való mélyreható elmélkedés része volt. Szerinte ezek megváltoztatják a bőr mikrobiomját (azaz az emberi testben élő kommenzalista, szimbionta és patogén mikroorganizmusok alkotta ökológiai rendszer), amely olyan baktériumokból áll, amelyek segítenek egyensúlyban tartani a bőrt.
Az első hónapokban a teste átment egy alkalmazkodási fázison, amelyben erősebb testszagot vett észre. Idővel azonban ez a szag eltűnt, ahogy azt több interjúban is elmondta. Ma már tisztálkodási rutinja kizárólag a víz használatán alapul, nem használ szappant, sampont, sőt dezodort sem.
„Megszokásból mosakszunk, mert ezt diktálja a társadalmi norma, nem pedig azért, mert orvosi szempontból szükségünk van rá” – jelentette ki. Ez a gondolat része annak a megközelítésnek, amelyet Clean: The New Science of Skin (Tiszta: A bőr új tudománya) című könyvében fejt ki, amelyben megkérdőjelezi a higiénia modern normáit. Központi érve, hogy a túlzott tisztálkodás káros lehet a bőr egészségére.
Tapasztalatai szerint a kiegyensúlyozott mikrobióta fenntartása a vegyszerek használatának csökkentésével lehetséges. Véleménye szerint sok kozmetikum elpusztítja a védőbaktériumokat és gyengíti a bőr természetes védekezőképességét. Bár nem szándékozik másokra is ráerőltetni a módszerét, azt javasolja, hogy gondoljuk át, mit értünk testtisztítás alatt.
Néhány bőrgyógyász ugyan érdeklődést mutatott a megközelítése iránt, bár leszögezik, hogy az nem minden esetben alkalmazható. A bőrgyógyászati problémákkal küzdő emberek speciális ellátást igényelhetnek. Ezzel együtt Hamblin amellett érvel, hogy kevesebb termékkel is lehet élni anélkül, hogy az egészséget feláldoznánk: „Nem a higiénia elkerüléséről van szó, hanem annak újragondolásáról”.
(via)
Kiemelt fotó: illusztráció, iStock
