Jól tudjuk, hogy a testmozgás nemcsak fizikai, hanem mentális egészségünk megőrzése szempontjából is alapvető fontosságú. Gyakran látjuk, hogy azok, akik egyszer igazán megtalálják a helyüket a sport világában , örök szerelmesei lesznek, ám sokan mégsem lelik meg az örömet a testmozgásban. De mi van akkor, ha ennek egyszerűen csak annyi az oka, hogy még nem bukkantak rá a hozzájuk leginkább illő sportágra, edzésformára?
A Rexona és a Mitsportoljak.hu segítségével összeállított tesztünkből most megtudhatod, hogy személyiségjegyeid alapján milyen sport illik hozzád. Ha azt is szeretnéd megtudni, egyéni testalkatod alapján milyen sport illene hozzád, olvasd el a cikk végén szereplő tippünket!
Ha testmozgásról van szó, bizony mindannyian nagyon mások vagyunk: van, akit már kisgyerekként sem lehetett kizavarni a medencéből, egyesek a labdákkal bánnak mesterien, másokat pedig kifejezetten az kapcsol ki, ha hosszú kilométereket futhatnak a szabad levegőn. Sokan emlékszünk azonban az iskolai testnevelés órák kellemetlen pillanataira is, amikor egyes kötelező feladatok teljesen lehetetlennek tűntek: volt, aki a dobbantó vagy a szekrény láttán inkább az ellenkező irányba indult el és akadt, aki a fejenállásban vagy a kötélmászásban volt ügyetlen.
A gyermekkori emlékektől eltávolodva felnőttként szerencsére már mindenki számára ott van a lehetőség, hogy megtalálja a személyiségtípusához és készségeihez leginkább illő sportot. Minden csak kísérletezés és persze kitartás kérdése, hiszen a mozgásformák szinte végtelen sora várja, hogy kipróbáljuk és megszeressük őket.
Indulhat a teszt?
Tipp:
Tudtad, hogy a személyiséged mellett a fizikai adottságaid is nagyban befolyásolják azt, hogy milyen sport számodra az ideális? A testalkat paramétereinek felmérése nyomán a sportantropometriai szakemberek már gyerekkorban képesek megmondani, melyik sportágban lehetünk sikeresek. Látogass el a Mitsportoljak.hu weboldalra és tudj meg többet magadról és a testalkatodról!