A Brisbane-ben élő CJ Flack mindössze négy óra alatt négy hétre elegendő reggelit és ebédet gyárt le két gyermeke és saját maga számára nyolc fontból. Hogyan lehetséges ez?
A nő két évvel ezelőtt kezdett bele a nagyüzemi ételkészítésbe, amikor elege lett abból, hogy minden reggel rohanva kell valamit összedobnia a semmiből. Ez a módszer sokkal kényelmesebb és kevésbé időigényes a számára, mint a korábbi, és arra is több energiája marad, hogy változatos menüsort találjon ki.
Hol minipizzát vagy sós muffinokat készít, olykor kolbászos tekercset, máskor tonhalkrémet, zöldségfasírtot vagy gyümölcslepényt. Flack inspiráló ételkészítési technikája azonnal bejárta az internetet, a szülők odavannak érte.