„Az alapos gyermekágyas felépülés az egészséges menopauza bölcsője is egyben” – írja Facebook-posztjában Gáborjáni Réka, női és perinatális konzulens, aki bejegyzésével arra szeretné felhívni a nők figyelmét, hogy a szülést követően különösen fontos, hogy megfelelő időt hagyjanak maguknak a regenerálódásra.
Azt írja, a posztpartum időszak egy kontinuitás, „híd” az egészség és a hosszú távú jóllét felé, vagy – rossz esetben – a betegségek és a gyengeségek irányába. „Az ekkori regenerálódás vagy annak hiánya egész (!) életre szóló.” A bejegyzés emellett figyelmeztet, a nők idősebb kori teste könyörtelenül és kamatostul hajtja majd be azt, ha valaki ebben az időszakban nem pihen eleget, vagy nem támogatja teste elképesztő változási folyamatainak legdrámaibb szakaszát.
Hónapokba telik, amíg a fiatal női test újraépíti ezeket a hormonszinteket – ami ha idősebb korban szül, valamivel még nehezebb feladat (miközben persze a test szoptatni tanul), illetve kortól függetlenül, ha hiányos a gyermekágyi megtámogatottság, akkor az rossz esetben perimenopauzáig is elhúzódó, hiányos hormonszintet okoz. Így lesz, ha nem tiszteljük testünk folyamatait, a hormonbankunk annyira kimerül, hogy 40-45 éves korunkban a kelleténél jobban megszenvedjük női életünk egy újabb felvonását.
A szakértő arról is hosszan ír, hogy ebben az időszakban nem csak a hosszú távú egészség az, ami miatt az új anyuka a jelenlegi – családi, közösségi és társadalmi – támogatásnál sokkal-sokkal többet érdemelne. „Önmagában annak is elengedő érvnek kellene lennie, hogy mennyire nehéz ilyenkor egy anyuka dolga, hogy milyen magányos az a helyzet, amibe a szülés után a nők nagy része kerül. Hogy a posztpartum kimerülés szindróma járványszerűen terjed, és túl sokszor torkollik depresszióba, aminek mindenki megissza a levét.”
Gáborjáni Réka felhívja a nők figyelmét, sosem késő szülés előtti és gyermekágyas segítséget kérni. „Ne szégyelljétek! Téves a »majd mi ketten megoldjuk« modern kori, mikrocsalád-orientált filozófiája. Nem működik. Nem az értő segítségen múlik az intimitásotok fenntartása, hanem paradox és áttételes módon épp, hogy ez menti azt meg!”
Nyitókép: Unsplash/Zach Lucero