Az okostelefonok, tabletek és más kütyük terjedésével egyre nő az úgynevezett SMS-nyakban, egy új mozgásszervi betegségben szenvedő páciensek száma, tájékoztattak a problémával foglalkozó brit szakemberek. A kellemetlen állapotot a huzamosabb ideig tartó görnyedő, hajlított nyakú testtartás idézi elő, és akár ízületi károsodást is okozhat, ha nem kezelik idejében.
| Terjedőben az SMS-nyak a görnyedő testtartás miatt |
Súlyosabb esetekben az izmok a hajlított helyzethez alkalmazkodnak, és ilyenkor már fájdalommal jár kinyújtani a nyakat. A brit csontkovácsok szövetségének tájékoztatása szerint már páciensek ezreit kezelték a betegséggel, amely egyéb tünetekkel is járhat: fejfájással, vállfájdalommal vagy a karok és a csukló fájdalmával. A test egy idő után alkalmazkodik, és a nyak hajlott állapota természetessé is válhat, ami azonban komoly egészségügyi problémákhoz is vezethet.
A szakemberek elsősorban a megelőzésre figyelmeztetnek. A betegség megelőzhető, ha néhány percenként rendszeres szüneteket iktatunk be böngészés vagy chatelés közben: ilyenkor tartsuk egyenesen a nyakunkat. Az is segít, ha kicsit magasabban tartjuk a kütyüt, egyenesen ülünk, és néha megmozgatjuk a vállainkat.
Egy emberi fej súlya 4,5–5,5 kilogramm, amelynek megtartása nem könnyű, főleg a behajlított helyzetben lévő nyak számára, és ez különösen az átlagosnál vékonyabb nyakú nőkre igaz. A gyerekek ráadásul a felnőtteknél is nagyobb veszélyben vannak, hiszen a fejük a testükhöz viszonyítva még nehezebb.