Rengeteg módszer van arra, hogy hogy rövid idő alatt megszabaduljunk felesleges kilóinktól, és ez mikor máskor lenne a legaktuálisabb, mint a tavaszi szezonban. Ezúttal a limonádét hívjuk segítségül!
A diéta tulajdonképpen roppant egyszerű: lényegében a pálma– és juharszirup, a citromlé és a Cayenne-bors vagy a gyömbér méregtelenítő kombinációjára épül. A méregtelenítés során csakis ezekből az összetevőkből álló italt fogyaszthatjuk, és persze sok-sok folyadékot. A fogyókúra egyáltalán nem új keletű, egy egészségügyi szakember, Stanley Borroughs találta fel még a 40-es években.
Milyen hatásai, előnyei vannak?
A kúra hatására a szervezet megtisztul a méreganyagoktól, hatékonyabbá válik az emésztés, javul a keringés, a bőr és a haj fényesebbé válik, a koncentráció javul, és persze jelentős súlycsökkenés érhető el. Az ital biztosítja az összes fontos tápanyagot, ezáltal a szilárd táplálék megvonása mellett is elkerülhető a fáradtság vagy a gyengeségérzés, mivel a kúraital tulajdonképpen folyékony táplálék, mely kiküszöböli az éhségérzetet, és energiát ad a tisztulási folyamatok alatt. A gyönyörű Grammy-díjas énekesnő, Beyoncé ezzel a módszerrel összesen 9 kilótól szabadult meg a Dreamgirls forgatása előtt.
Csodatévő pálma- és juharszirup
A kúrához használt szirup juharszirup és pálmaszirupok kiegyensúlyozott keveréke, köztudottan rengeteg vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, emellett pedig rendkívül magas a gyümölcscukorszintje, ezáltal pótolható vele a szénhidrát hiánya. A szirupban található könnyen lebontható gyümölcscukor megfelelő mennyiségű energiát biztosít, így a méregtelenítés során megelőzhető a vércukorszint-ingadozás. A szirup biztosít minden ásványi anyagot, melyre testünknek szüksége van, és csak kis mennyiségben tartalmaz fehérjét, ezzel megkönnyíti a kiválasztási folyamatokat.
A citromlé, mely a zsíranyagcsere hatékony katalizátora, mindezt nagy mennyiségű antioxidánssal és C-vitaminnal egészíti ki. A Cayenne-bors nagyszerű anyagcsere-fokozó, élénkíti a vérkeringést, a víz pedig szállítja a sejtjeinkhez a különböző tápanyagokat, a méregtelenítés alatt a különböző salakanyagokat elszállítja.
Mikor és meddig alkalmazzuk?
A teljes kúra 10 napig tart, ám ha még sosem próbálkoztunk méregtelenítéssel vagy tisztítókúrával, érdemes a rövidebb kúraváltozattal indítani, majd fokozatosan felépíteni azt. Naponta két liter fogyasztása ajánlott a fűszeres keverékből, ha éhesnek érezzük magunkat, csak igyunk egy pohárral. Ha egy kis változatosságot szeretnénk belecsempészni, kombináljuk frissen facsart narancs- vagy grépfrútlével, kamilla- vagy borsmentateával. A méregtelenítés tovább fokozható egy kellemes sófürdővel, illetve búza- és árpafűlé fogyasztásával.