Angol és francia kutatók kimutatták: a biológiai órával ellenkező munkaidő egy évtized alatt plusz hat évvel öregíti az agyat. A normális munkaidőhöz való visszatérés után öt év kellett az agy regenerálódáshoz – idézte a BBC hírportálja az Occupational and Environmental Medicine című szaklapban megjelent tanulmányt.
A szervezet belső órája szerint az embernek nappal kell aktívnak lennie, és éjjel kell aludni. Ismeretesek az órával ellentétes életmód káros hatásai a mellráktól az elhízásig. A Swansea-i Egyetem és a Toulouse-i Egyetem kutatócsoportja most azt vizsgálta meg, hogyan befolyásolja az éjjeli műszak az agyműködést.
Franciaországban háromezer résztvevő memóriáját, gondolkodási sebességét és kognitív képességeit mérték tesztekkel. Az idő múlásával az agy is öregszik, a kutatók azonban azt állapították meg, hogy az éjjeli műszak felgyorsította ezt a folyamatot. Akik több mint tíz évet dolgoztak éjszaka, azoknak az eredményei a mintegy hat és fél évvel idősebbekének feleltek meg. A váltott műszak abbahagyása után azonban öt év alatt “meggyógyultak”.
“Lényeges hanyatlást tapasztaltunk az agyműködésben. Valószínű, hogy ha bonyolultabb feladatot vállalnak, talán több hibát ejtenek, és esetleg száz hibából egynek messzemenő következményei is lehetnek, azt azonban nehéz lenne megmondani, hogy a mindennapi életet ez mennyire befolyásolja” – mondta Philip Tucker, a Swansea-i Egyetem kutatócsoportjának tagja.
Mivel a társadalomnak szüksége van az éjszakai munkára, “a kárait enyhíteni kell a munkaidő-beosztás jobb tervezésével és rendszeres egészségügyi szűréssel, amelynek során a kognitív teljesítményt is mérni kell” – tette hozzá.