Méregdrága táplálékkiegészítőkre, csodakapszulákra nem lesz szükséged, elég, ha veszel egy csomag útifűmaghéjat. 500 Ft körül van egy 100 g-os csomag, ami már egy kéthetes kúrához simán elég lesz.
A rostszegény, finomított szénhidrátokban, valamint állati eredetű zsírban gazdag táplálkozás eredményeképpen a belekben felhalmozódnak a bomlástermékek. Ezek a salakanyagok kellő rost- és folyadékbevitel hiányában hosszú ideig az emésztőrendszerben maradnak, megakadályozva ezzel a vitaminok, ásványi anyagok, hasznos tápanyagok felszívódását, ugyanakkor kedveznek a gyulladások kialakulásának, lelassítják az anyagcserét, ennek eredményeképpen pedig kialakul az elhízás.
A folytatásért kattints az Anyawellness caféblogra!