Segítség természetesen
- Emeld meg az Omega-3-6-9 zsírsav-beviteledet
- Fogyassz több magnéziumot
- Szedj hormonháztartást rendbetevő növényi kivonatokat, például maca gyökeret, fekete cohosh-t
Mi segíthet még?
- Gyömbértea
- Kamillatea
- Palástfű tea
- Cickafark tea
- Fehér fűzfakéreg tea
Egyéb jó tanácsok
- Ugyan jó érzés kelt a meleg a hason, de arra figyeljünk, hogy ez vérbőséget okoz
- Fekvés magzatpózban
- Nyugalom