A gyomrunkat érintő betegségek ugyanis a bélflóránkat is megterhelik, és a “lestrapált” bélflóra nemcsak a gyógyulást nyújthatja el, de az immunrendszer működését is károsan befolyásolja.
Szerencsére a legtöbb esetben egyszerű vírusfertőzés okozza a kellemetlen tüneteket, a vírus okozta hányás, illetve hasmenés az esetek nagy részében néhány nap alatt gyógyszer nélkül is elmúlik. Arra azonban minden esetben figyelni kell, hogy nehogy a beteg kiszáradjon, ezért a folyadékot a lehető leghatékonyabban, a gyomor megterhelése nélkül kell pótolni, valamint a probiotikumok szedését minél hamarabb meg kell kezdeni.
Hasmenést azonban nemcsak vírusok okozhatnak (pl. Calici), a baktériumok okozta ételmérgezés (pl. szalmonella), antibiotikum szedése (felborul a bél normális baktériumflórája), túlzottan nehéz, zsíros ételek fogyasztása (az emésztőrendszer enzimjei nem birkóznak meg a bevitt táplálékkal) szintén kiváltó ok lehet. A hasmenés okait természetesen mielőbb meg kell szüntetni, ezért ha több napon át elhúzódik, érdemes orvoshoz fordulni. A tünetek súlyosságát csökkentheti és a betegség gyógyulását segítheti azonban, ha a bélben a szervezet egészséges működéséhez elengedhetetlenül fontos “jótékony” baktériumok számát növeljük. Ezért is fontos, hogy a felborult bélflóránkat – aminek éppen a hasmenés az egyik tünete – helyreállítsuk probiotikus készítmények szedésével.
| 4 tipp hasmenéses megbetegedések esetére
1. Ne terheld meg a gyomrodat, a folyadékot is apró kortyonként idd! 2. Ne vegyél be rögtön hasfogót! Ha a tüneteidet vírus vagy gyomorrontás okozza, akkor az egy-két nap alatt megszűnhet magától is, ha azonban elhúzódna a betegség, fordulj orvoshoz. 3. Ne hagyd ki a probiotikumot! A hasmenés és a hányás is rongálja a bélflóra állapotát, ami később puffadáshoz, emésztési zavarokhoz vagy más kellemetlenségekhez vezethet, ezért fontos, hogy minél hamarabb juttass jótékony baktériumokat a szervezetedbe. 4. Kerüld a tejtermékeket! A joghurtok és sajtok ugyan számos hasznos tápanyagot tartalmaznak, de találunk olyan baktériumokat is bennük, amelyek lebontása megterheli a beteg gyomrot. |