Minden átmenet nélkül szemcsés lesz a valóság, jön az a furcsa zúgás, a szédelgés, aztán elsötétül minden. Ismerős? Akkor biztosan te is hajlamos vagy az ájulásra – pech, nem a legjobb dolog.
Rengetegen vannak ezzel így, általában a vérnyomás hirtelen lezuhanása miatt. De most állítólag van egy jó módszer, amivel még időben megakadályozhatjuk a nagy feketeséget. Ennek lényege, hogy amikor már érezzük a szédelgős tüneteket, próbáljunk meg orrunkon keresztül zihálva levegőt venni, így újra helyreállítva vérnyomásunkat. A módszert szlovák kutatók tesztelték olyan nőkön, akik rendszeres ájulásról panaszkodtak – ők sikerről számoltak be.
Forrás: Prevention