A vörös csontvelőben képződő vörösvérsejtek feladata az oxigén, illetve a szén-dioxid szállítása. Ha a vörösvérsejtek száma lecsökken, vérszegénység alakul ki, ami súlyos szervi problémákhoz is vezethet. Többféle okból is kialakulhat, ám a statisztikák szerint a világon 500-600 millió ember vérszegénységét a vashiány okozza, amiből 80 százaléka a női nemet érinti. A vérszegénység leggyakoribb tünetei a sápadtság, a légszomj, a szabálytalan pulzus, a fejfájás, a szédülés, a fáradékonyság, a gyengeség, valamint a hidegérzékenység, ám olyan jelek is utalhatnak rá, melyekről nem is gondolnád…
Lehet, hogy vérszegény vagy? (Illusztráció: Getty Images)
Gyakori fertőzések
A vörösvérsejtek oxigént szállítanak a nyirokcsomókba, amelyek a fertőzések ellen küzdő fehérvérsejteket termelik. Ha valakinek vashiánya van, akkor a szervezete kevesebb fehérvérsejtet állít elő, illetve ezek gyengébbek is, mivel nem kapnak elegendő oxigént, ennek következtében pedig az illető fogékonyabb a fertőzésekre.
Hajhullás
Ha a hajhagymák nem kapnak elegendő oxigént, pihenő szakaszba kerülnek, és a haj kihullik. Épp ezért a hajhullás is lehet a vérszegénység tünete. Különösen árulkodó, ha a hajhullás intenzív, az elveszített haj pedig nem nő vissza. Jó hír azonban, hogy a vashiányos állapot megszüntetésével a haj újra sűrűbbé válhat.
Pica
A pica nevű étkezési zavarban szenvedők olyan dolgok elfogyasztása iránt éreznek ellenállhatatlan sóvárgást, melyeknek nincs semmilyen tápértékük, és nagyon nehéz vagy akár lehetetlen azokat megemészteni, ilyen lehet a kréta, a homok, a papír, a szappan, a vatta vagy akár az üveg. A pica hátterében általában ásványianyag-hiány, ezen belül is leggyakrabban vashiány áll.
A nyelv megváltozása
Ha azt tapasztalod, hogy a nyelved megváltozott, például duzzadt, gyulladt, fájdalmas esetleg sápadt vagy furcsán sima, az az alacsony mioglobinszint miatt lehet. A mioglobin a vörösvértestekben található fehérje, mely az izmokat, így a nagyrészt izomból álló nyelvet látja el oxigénnel. Az általa megkötött vasion miatt vörös színű, hiánya esetén ezért sápadtabb a nyelv.
Olvass még a vashiányról!
- Így jelzi a tested, hogy vashiányos vagy
- Ezt teszi a testeddel a vashiány
- Bevált tippek és tanácsok vashiány kezelésére