A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk.
Részletes leírás
Nem szeretnél elhízni a nyaralás alatt, de az állandó fogyókúrához sincs kedved? Megmutatjuk, hogyan tartsd a súlyod úgy, hogy közben élvezed az életet.
Előételek
Egy adag tészta paradicsomszósszal: kb. 370 kcal
Egy adag tészta bolognai szósszal: kb. 450 kcal
Egy adag lasagne: kb. 600 kcal
Kuszkusz zöldségekkel: kb. 400 kcal
Húsok, halak
Egy szelet roston sült hal: kb. 200 kcal
Rántott szelet köret nélkül: kb. 300 kcal
Egy grillezett csirkecomb: kb. 120 kcal
Egy szelet sovány, roston sült marhahús: kb. 140 kcal
Saláták
Egy adag Caprese-saláta (mozzarella paradicsommal): kb. 300 kcal
Egy adag görög saláta fetával és olajbogyóval: kb. 300 kcal
Egy adag vegyes zöldsaláta: kb. 100 kcal
Köretek
Egy adag grillezett zöldség: kb. 130 kcal
Egy adag párolt spenót: kb. 30 kcal
Egy adag sült krumpli: kb. 350 kcal
Gyorsételek
Hamburger: kb. 500 kcal
Pizzaszelet (Margherita, paradicsommal és sajttal): kb. 250 kcal