Az állítások mellé a következők alapján írj értékeket:
0 Ha egyáltalán nem igaz rád.
1 Ha kicsit azért igaz.
2 Ha időnként igaz.
3 Ha teljesen illik rád.
- Nem tudom, hogy mivel megy el az időm.
- Úgy gondolom, mások fontosnak tartanak.
- Stresszes vagyok.
- Élvezem az ártatlan flörtöket.
- Nyitott könyv az életem.
- Többet vállalok, mint amennyit elbírok.
- Fáradhatatlannak érzem magam.
- Mindent a sorsra bízok.
- Hajlamos vagyok a duzzogásra.
- Inkább a jelennek élek, mint a jövőnek.
ÉRTÉKELÉS: Add össze a pontokat!
Ha 0–15 közé esik a kapott érték, akkor ritkán engeded el magad, sokszor feszengsz, és bizonytalan vagy önmagadban.
Ha 15-nél több a pontszámod, akkor időnként megengedsz magadnak egy kis lazítást, de csak kulturált keretek között. Minél magasabb a pontszámod, annál inkább képes vagy élvezni és irányítani is az életed.
| TANÁCS: Ha úgy érzed, sokszor cselekszel helytelenül, gyakran nem tudsz ellenállni a kísértésnek, akkor se keseredj el, mindig van választási lehetőséged, csak fel kell ismerni a számodra helyes utat! Tanulj meg nemet mondani! Az önkontroll ugyanúgy fejleszthető, mint az izom, minél többet gyakorolsz, annál erősebbé válsz. Ha uralkodni akarsz magadon, légy önmagad edzője. |
A teszt nyomtatásban a Nők Lapja Psziché február–márciusi számában jelent meg.
Már kapható a Nők Lapja Psziché június–júliusi száma!
A tartalomból:
- Női agy, férfiagy – Mi az oka a különbségnek?
- Harmincasok problémája – Miért hagy el, ha komolyra fordul?
- Igaz történetek – Amikor a terápia segített
- A boldogság művészete – interjú Csíkszentmihályi Mihállyal
- Mit csináljak nyáron a gyerekkel?
- Magamra találtam az óceánon – Rácz Zsuzsa írása
- Vásárolni mindhalálig
Ha előfizetnél a magazinra, itt és most megteheted!