A te hűtőd hizlal?

nlc | 2011. November 09.
Nem tudsz lefogyni? Vagy folyton visszakúsznak a leadott kilók? Lehet, hogy mindezért a hűtőd a hibás?

Érdemes átrendezniük a hűtőszekrényt azoknak, akiknél az egészséges ételek olyan mélyen rejtőznek, hogy csak nagyítóval lehet őket megtalálni. Brian Wansink táplálkozástudományi professzor és munkatársai szerint ugyanis a táplálékok megfelelő elhelyezésében rejlik a fogyás kulcsa. A kutatók 100 hűtőszekrényt fotóztak le, és arra kérték a tulajdonosaikat, hogy vezessenek naplót étkezéseikről. A bejegyzések elemzése során kiderült: a résztvevők háromszor akkora valószínűséggel nyúltak azok után az ételek után, amit elsőnek megláttak, mint azokért, amit ötödikként vettek észre.

Exit mobile version