A 10 Perc Egyensúly Fesztivál tízperces villámelőadásokon és bemutatókon keresztül igyekszik megismertetni a lehetőségeket, módszereket az egyensúly megtalálására. A testi egészség, a stresszkezelés, a lelki stabilitás mind fontos témája a fesztiválnak, amelyekről szakemberek foglalják össze 10 percben tudásuk lényegét.
PROGRAMOK
Jógabemutatók az egyensúly jegyében 14:00-18:00
A közös gyakorlások során óránként más jógairányzattal ismerkedhetsz meg.
- MANDALA JÓGASTÚDIÓK – Variációk Napüdvözletre
- AUM Jógaközpont – Nap és Hold
- ATMA Center – Antigravity Jóga
- BIKRAM JÓGA KÖZPONT – EquiliBikram
Villámelőadások 14:00-18:00
A Nagyszínpadon, minden jógabemutató után.
- Németh Gergő – Spiritualitás és hétköznapok
- Ócsai Zoltán – A légzés egyensúlya
- Budinszky Gabi – Asrambéli napok rövid útikalauza
- Bene Máté – Miért fáj a derekad?
Gyerekprogramok 10:00-14:00
Óriás mandala festés, gyerekjóga, valamint kismamajóga, baba-mama jóga a Padma Jógastúdió oktatóival és számos interaktív fejlesztő mesejáték.
A rendezvény egyik különlegessége, hogy a fesztiválon most bárki színpadra állhat. A szervezők olyan 2-4 fős csapatok jelentkezését várják, akik szeretnék egy saját jóga performance-szal kifejezni, hogyan valósítható meg a jóga által a harmónia és az egyensúly.
A napot Szalóki Ági jótékonysági koncertje zárja 18:30-tól.
Belépő: 500 Ft, amivel a Keljfeljancsi Mozgásprogramon keresztül a gyerekek fejlődését támogatod!
14 éven aluli gyerekeknek az egész nap ingyenes!
Helyszín és időpont: Millenáris Fogadó, február 26., vasárnap 10:00
A fesztiválról bővebben itt olvashatsz.