Pár éve személyi edzésre járt hozzám egy húsz-egynéhány éves lány – kezdi beszámolóját fitneszedző bloggerünk. – Száz kiló felett volt, és nagyon szeretett volna lefogyni.
Az első alkalommal megcsináltuk az állapotfelmérést, teszteléseket, kitűztük a célokat, a 2. és 3. alkalommal már edzettünk. A 4. edzésen (még egy hete sem edzett!) türelmetlen arccal rám nézett: “Nos, nem tudom… szóval… ma ráálltam a mérlegre, és még egy kilót sem fogytam!”
Hirtelen nem tudtam, hogy nevessek-e vagy mérges legyek. Habár már az első találkozáskor tisztáztuk, mikorra várható az eredmény, azért megkérdeztem tőle: “Mikorra szeretnél lefogyni, úgy igazán??”
Azt mondta: “Mondjuk egy-két hónap múlva, mire jön a nyár.”
Én azt kérdeztem: “És mennyi időt szántál hízásra?”
“12 évet” – mondta ő szemlesütve.
A sztori azért maradt meg bennem, mert a lány kifejezetten vádlón kezdte a mondandóját, mintha az edzésterv vagy módszer hibája lenne, hogy még nem fogyott.
Fitneszanyu intelmeit a fogyással és a testedzéssel kapcsolatban a blogjában olvashatod.