Nemcsak fejfájásra, de számtalan betegség ellen is hasznos.
- Rendszeresen fogyassz vizet, kerüld a dehidratáltságot!
- Tartsd magad a napi 2-4 liter tiszta víz elfogyasztásához (testsúlytól függően).
- Vigyél be rendszeresen sót a szervezetedbe, ne sajnáld az ételeidből.
- Ha nem eszel elég sósan, akkor keverj egy teáskanál sót egy pohár vízhez mindennap.
Tudj meg többet a fejfájásról az Azta blogon!
