Sétálj egy nagyot!
Ha az idő úgy engedi, végy meleg kardigánt, puha sálat, és csavarogj egyet egy barátságos kis parkban vagy egy őszi színekben pompázó erdőben. Meglátod, egy kis mozgás a friss levegőn csodát művel az őszi lehangoltsággal. Egyből más színben látjuk majd a világot!
Süss sütőtököt!
A kedvencem az őszben, hogy ilyenkor annyi sütőtököt ehetek, amennyi csak belém fér. Általában esténként sütöm, amikor már kicsit lehűlt a levegő, a konyhában csak a sütő világít, és belengi a helyiséget a sütőtök finom, semmihez sem hasonlítható illata. Nagymamám nagyon sokszor sütött nekünk, mikor kicsik voltunk, ezért ilyenkor mindig rám tör a nosztalgia. A sütőtök egyébként nemcsak, hogy finom, de rengeteg jótékony hatása van. Kalcium-, cink-, vas-, mangán-, C-vitamin- és B-vitamin-tartalma miatt egészségmegőrző és gyógyító hatású, magas antioxidánstartalma miatt pedig természetes immunerősítő. Emellett rendkívül hatékony megfázásos tünetek kezelésére, illetve a bőrt is szépíti. És a jó hír, hogy alacsony kalóriatartalma miatt fogyókúrázóknak is ideális!!:) Aki valamilyen oknál fogva nem szereti, annak ajánlanám a szezon másik nagy dobását, a sült gesztenyét!
Húzz gumicsizmát!
Az esős,borongós idő beköszöntével végre elővehetjük a szekrényből az elfeledett gumicsizmákat. Mivel ahol én élek, elég sokat esik az eső, ezért idén én is beújítottam egyet. Egyszerűen imádom!
Mit csinálhatsz még? Tudd meg a Diana’s Diary blogról!