“Tényleg semmi bajom a téli futással, még akkor sem, ha hajnalonta van a nap leghidegebb időszaka. És persze én ilyenkor megyek róni a város utcáit. Csak azt a sok réteget ne kellene magamra cibálni! Ma reggel csak mínusz 1 fokot mutatott a hőmérő. Azaz még sehol sincs a hideg.
Viszont a termo futónadrág alá már felvettem az aláöltözetet. Felsőtestemre húztam egy sportmelltartó fölé egy ujjatlan aláöltözetet, majd egy hosszú ujjú funkcionális pólót. Erre került egy bebújós termofelső. Ha még hidegebb lesz, erre veszek még egy futókabátot” – írja le saját “hidegben futó” módszerét bloggerünk a Caféblogon.
“Olyan jó érzés, amikor ropog a hó a lábad alatt” – magyarázza Nagy Judit, a győri Nike Futóklub vezetője, miért szeret télen futni a szabadban. Judit 30 éve fut, minden nap. Amikor versenyző volt, hosszútávfutó, napi kétszer húzta fel a futócipőjét. Judit tanácsait egy korábbi cikkünkben, itt olvashatjátok.