Bemutatjuk a legújabb tápanyagfelmérés eredményeit!
A legjobb reggeli italok toplistája:
4. Kávé
3. Fehérjeturmix
2. Forrásvíz
1. Zöld tea
A legjobb reggeli fehérjeforrások:
11. Fekete bab
10. Natúr mogyoróvaj
9. Mandulavaj
8. Tojás
7. Görög joghurt
6. Vadlazac
5. Nitritmentes kanadai bacon
4. Csirkemell
3. Cottage cheese
2. Darált pulykamell
1. Organikus fehérjepor
A legjobb gyümölcsök és zöldségek reggelire:
12. Alma
11. Banán
10. Grépfrút
9. Erdei gyümölcs
8. Cseresznye
7. Édesburgonya
6. Kaliforniai paprika
5. Jalapeno paprika
4. Brokkoli
3. Dinnye
2. Spenót
1. Avokádó
Legjobb gabonák:
3. Kukoricapehely
2. Zabpehely
1. Barna rizs
Forrás: MSN