A Nemzetközi Golf Szövetség szerint folyamatosan emelkedik a golfozók száma. Aki nem hiszi, kapcsoljon valamelyik sportcsatornára, amikor golfot közvetítenek: ezrek tapossák egymást a pálya szélén, feszült figyelemmel követve a játékot. De miért érdemes elkezdeni golfozni?
A golf átmozgat. Az ütések során használod a kar, a váll, a törzs izmait, de emellett egy 18 lyukas játék alatt jó pár kilométert is le kell gyalogolnod. Szóval a golf tényleg sport, testmozgás.
Az agynak is jót tesz. Vizsgálatok szerint a golf fejleszti a motoros és a kognitív képességeket, melyek révén javul a képességünk, hogy új információkat tegyünk a magunkévá.
Levezeti a stresszt. A labdák elütése – főleg ha jó nagy svunggal tesszük – ugyanolyan hatással van, mintha egy bokszzsákot püfölnénk.
Pompás kapcsolatokra tehetsz szert. A nagykutyák mind golfoznak, a golfpályákon világszerte nagy üzletek köttetnek. Érdemes jókor jó helyen ütögetni.
Forrás: womenshealthmag.com