Az nagyon meglepett, hogy az eperben is sok a C-vitamin, sőt állítólag több, mint a citromban! Nézd meg a kis videónkat, és kiderül, mit kell enned, ha B-vitaminra, A-vitaminra, D-vitaminra van szükséged!
Nézd meg ezeket a vitaminos videókat is!
- Fél perc alatt megtanítunk, melyik vitamin mire jó
- Ezért fontos, hogy tudd, melyik vitamin oldódik vízben, melyik zsírban
- Ezek nélkül a vitaminok nélkül ne diétázz!