A személyiségfejlesztő módszerek az önismeret alapkérdéseire keresnek választ. A pszichodrámában a résztvevők a csoport segítségével, múltjuk feltárásával értik meg jelenüket. Felnőttek (persze gyerekcsoportban gyerekek is) játszanak komoly játékot, jelenítik meg kapcsolataikat, vágyaikat, örömüket vagy traumájukat. A játék hatására újraélik a múlt meghatározó élményeit, megszabadulnak sok terhüktől, közelebb kerülnek egyéniségük megértéséhez és elfogadásához, új, sikeresebb viselkedésmódokat alakítanak ki.
A pszichodráma különlegessége egyrészt a hónapokig, akár évekig működő csoport megtartó ereje, másrészt az, hogy egyformán fontos benne a szó, a tett és az érzelem. A szereplő a játék során testileg és érzelmeiben is újraéli az eseményeket, majd meghallgatja a csoporttagok hasonló élményeit. Belebújik a számára fontos másik ember bőrébe, így kívülről is meglátja magát, helyzetét, és képessé válik arra, hogy megváltozzon. Mindezt anélkül, hogy szüksége lenne akár a legkisebb színészi képességre is. Védi őt a titoktartás kötelezettsége, az élménymegosztás kölcsönössége, a vezetők szakmai felkészültsége.
A videó elkészültében a www.enkep-maskepp.hu volt segítségünkre.