Egy kiegyensúlyozott, jól működő párkapcsolat nem megy egy csapásra. Szükség van mindkét fél kemény munkájára és elköteleződésére a boldogsághoz. Ez most lehet, hogy nehéznek hangzott – pedig valójában az a két dolog, ami a tudósok szerint összetart egy boldog kapcsolatot, egyáltalán nem ijesztő.
John és Julie Gottman, miután párok ezreit vizsgálták, arra jutottak, hogy a boldog kapcsolathoz két dolog elengedhetetlen: nagylelkűség és kedvesség.
Lehet, hogy alapvetőnek tűnnek, megvalósítani mégsem olyan könnyű őket. Gondoljunk csak egy vitára: hogyan maradjunk kedvesek? Pedig a Gottman házaspár szerint muszáj megőriznünk a jóindulatunkat és a jámborságunkat: “Magyarázzuk el, miért vagyunk mérgesek vagy sértettek – de maradjunk közben kedvesek” – tanácsolja a kutatópáros.
Forrás: Brightside