A nagy vitamin teszt – te tudod, mire van szüksége a szervezetednek?

nlc | 2020. November 23.
Te tudod, hogy mekkora arányban és milyen vitaminokat, ásványi anyagokat kell tartalmazzon egy jó multivitamin? És azzal tisztában vagy, hogy melyik vitamin miért fontos? Teszteld magad, és kiderül, mennyire vagy képben!

A tél végére a magyarok nagy része D-vitamin hiányban szenved, de mennyi az ajánlott napi mennyiség az őszi-téli időszakban, és hogyan ajánlott pótolnunk? Vajon, lehet pótolni a vitaminokat pusztán azzal, hogy egészségesen élünk és étkezünk? Induljon a teszt!

Exit mobile version