Légzéstréninggel edzd a tüdődet Covid után! Mutatjuk, hogyan!

Edzeni nemcsak a hasizmunkat és a bicepszet lehet, hanem a tüdőnket is. A Covid-fertőzésen átesett betegek számára ez szinte kötelező is lehetne a szakorvosok szerint. Azok ugyanis, akik kitartóan végzik a különböző légzésgyakorlatokat, bizonyíthatóan hamarabb gyógyulnak fel a betegségből, rendszeres tréningezéssel pedig a tüdő maradandó károsodása is elkerülhetővé válhat. Imre is átesett a betegségen, a tüdeje nyolcvan százaléka volt érintett, súlyos állapota ellenére mégis el tudta kerülni a kórházat. Orvosa meséli el, hogyan, majd gyógytornász segítségével azt is megmutatja, milyen apró dolgokkal tehetünk mi magunk is tüdőnk egészségéért.