Csúcsformában a láb

Lábunk kozmetikai szempontból mostohagyermeknek számít, ápolására még az ilyenkor szokásos “mezítlábas” időszakban is kevés figyelem irányul. Pedig karbantartása nemcsak esztétikai, hanem egészségi okból is fontos, hiszen naponta körülbelül nyolc-tízezer lépést teszünk meg vele.


Lábfürdő

Hetente egyszer áztassuk meleg fürdőben a lábainkat! A lubickolás ne tartson öt percnél tovább, különben a bőr nagyon felpuhul, és könnyen a különböző baktériumok táptalajává válik.

Extra tipp: Ha száraz a bőrünk, tegyünk néhány csepp levendula illóolajat a vízbe! Ha nagyon elszarusodott a bőr, akkor oldjunk fel egy aszpirint a fürdőben! Akinek zárt papucsban, cipőben megdagadt a lába, jó hasznát veheti a citrusolajoknak, míg lábfájás vagy ólomlábak esetén jöhet a borsmentás lábfürdő!


Mire jó a habkő?





A szaru éppen ott védi a lábakat, ahol a legnagyobb terhelés éri. De jóból is megárt a sok, mert a megvastagodott bőrréteg könnyen okozhat fájdalmas tyúkszemet. Ezért vegyük kézbe a horzsa- vagy habkövet, és amíg a zuhany alatt állunk, reszeljük le a fölösleges bőrréteget! Soha ne használjunk ennél intenzívebb bőreltávolítót otthon, a gyalut hagyjuk meg a pedikűrösöknek!

Extra tipp: Mindig a nedves bőrt dörzsöljük a horzsakővel, különben durvává válik a bőr, és gyorsabban megvastagodik. A dörzsöléshez nem kell lábat áztatni, elegendő a zuhany rózsáját ráirányítani, és egy perc után leradírozni a sarkat, a talpat.



Vágási technika

A pedikűr aranyszabálya: a köröm ne legyen hosszabb a lábujjnál! Figyeljünk arra, hogy a körmök széleit ne vágjuk vagy reszeljük gömbölyűre, hanem maradjanak egyenesek! Ellenkező esetben benőhetnek a körömházba.

Extra tipp: A körmöt mindig lábáztatás után, vagyis felpuhult állapotban vágjuk vagy reszeljük, különben töredezni fog. A fémreszelőt cseréljük le homokszemcsés reszelőre, ellenkező esetben beszakadozhat, szálkássá válhat a köröm. Az ilyen reszelők egyik oldala a köröm kurtítását, a másik a polírozását szolgálja, amivel nemcsak fényesebbé tehetjük, hanem felszámolhatjuk a repedéseket, és a lakk okozta elszíneződéseket.






Le a körömbőrrel!

A pedikűrözés legfontosabb kelléke a rózsafapálcika, amelynek hegyesebb részével megszabadulhatunk a köröm alatti szennyeződésektől, a másik végével pedig visszatolhatjuk a körömbőrt, amelyet azután a kétágú villára emlékeztető kis szerszámmal “letolhatunk”.

Extra tipp: Kaphatók körömbőrt eltávolító folyadékok, amelyekkel a feloldott bőrt szinte pillanatok alatt “letörölhetjük”.


Mélyhidratáló és társai





Ne sajnáljuk nagy terhet cipelő lábainktól a speciális ápolókészítményeket! A mélyhidratáló krémek tele vannak olyan intenzív, bőrt selymesítő összetevőkkel, mint a kókusz- vagy a kakaóvaj. A frissítő krémek rendszerint nemcsak élénkítő mentolt, hanem gombaölő és szagtalanító babérolajat is tartalmaznak. A citrusokkal dúsított lábpermetet napközben is használhatjuk, sőt, a harisnyán keresztül is a lábra fújhatjuk.

Extra tipp: Vannak olyan lábradírok, amelyek már vulkáni kőzúzalékot is tartalmaznak. Ezek nemcsak az elhalt hámréteget, a makacs, pórusok mélyén megülő szennyeződést, hanem még a bőrkeményedést is eltávolítják.

Csúcsformában a láb – II. rész