“Már négy-öt tréningen túl vagyok”

Borissza Györgyi

Aztán megnéztem a szórólapot, és rájöttem, hogy mégiscsak szívesen elmennék. Főleg azért, mert laikusként nagyon szeretek pszichológiával foglalkozni, ráadásul szállodát vezetek, sok munkatárssal dolgozom, és adódnak időnként konfliktusok, amelyeket a lehető legjobban kellene megoldanom. Akkoriban kicsit lustább korszakomat éltem, volt rajtam hat-hét kiló súlyfelesleg, de nem foglalkoztam vele, s nem is érdekelt különösebben a tréningnek az életmóddal, mozgással kapcsolatos része. Főleg a lelki témákra figyeltem oda, és azóta is sikeresen hasznosítom az ott tanultakat. Például konfliktushelyzetben arra törekszem, hogy ne maradjon alul egyikünk sem, hanem mindketten nyertesek legyünk.
Amikor meghallottam, hogy lesz egy újabb tréning, ismét jelentkeztem. Érdekes, hogy akkor már megérintett a mozgással, egészséges táplálkozással foglalkozó rész is, és azóta rendszeresen sportolok, mert megértettem, hogy a kéthetes fellángolások semmit sem érnek. Mondhatom, hogy sokkal tudatosabban élek a második tréning óta, és egy év alatt fogyókúra nélkül, csupán életmódváltással sikerült tíz kilót leadnom.

 

 

A témáról bővebben a Nők Lapja március 23-án megjelenő 12. számában olvashatsz.