Az illóolajok veszélyesek is lehetnek

Képzeljük csak el, hogy 1 kg rózsaolaj előállításához 5 tonna rózsasziromra van szükség, vagy két nagy marék kamillavirágból csupán egyetlen olajcsepp nyerhető. Mivel ezek valóságos hatóanyagbombák, természetesen árthatnak is, ha nem ismerjük a tulajdonságaikat, vagy ha nem megfelelően használjuk őket.

Akik élvezni szeretnék a valódi illatos cseppek előnyeit, azoknak az ártó hatásokkal is tisztában kell lenniük.

Így használd!

• Mivel nem veszélytelen anyagokról van szó, feleslegesen, tartósan és nagyobb dózisban ne használjuk (ajánlott mennyiség a hordozóanyag legfeljebb 0,1–1%-a).
• Nagyobb koncentrációban csak aromaterapeuta, fitoterapeuta és orvos felügyelete mellett javasolt használni!
• Szájon át saját szakállunkra se fogyasszuk, mert töményen már 1-2 cseppjük is erősen irritálhatja, marhatja a nyálkahártyát és a bőrt! Franciaországban, Belgiumban az aromaterápiát orvosok és természetgyógyászok gyakorolják, akik kapszulába zárt változataikkal gyógyítanak.
• Az illóolajokat a használatnak megfelelően mindig hígítsuk! Tudni kell, hogy vízben nem, viszont növényi olajokban, alkoholban és mézben, tejszínben jól oldódnak. Ha valaki véletlenül tömény illóolajat nyel le, ne vizet, hanem olajat itassunk vele, és haladéktalanul forduljunk orvoshoz!
• Az aromakonyhában 50 ml növényi olajba (pl. olívaolaj) ne tegyünk többet 5-6 cseppnél, s abból is egyszerre 1 teáskanálnyinál többet ne használjunk!
• Habár az illóolajok többsége sötét üvegben, fénytől, melegtől és levegőtől védve több évig is felhasználható (a citrusgyümölcsök héjából préseltek csak 1 évig őrzik meg minőségüket), vásárláskor, használatkor mindig figyeljünk a felhasználhatóság idejére! Ügyeljünk arra, hogy az üvegcséket mindig jól bezárjuk, a cseppentőhöz kézzel ne érjünk!
• Az illóolajokat csak feliratozott üvegben tároljuk, és a gyerekek elől zárjuk el!
• Tartsuk szem előtt, hogy az idősek és a gyerekek fokozottan reagálnak az illóolajokra, ezért számukra a felnőttadag felét adjuk!
• A lejárt szavatosságú illóolajat adjuk le a gyógyszertárakban. Dr. Babulka Péter szerint erősen hígítva, porlasztóba téve növényi kártevők ellen még felhasználhatjuk ezeket.
 
Ellenjavallat

• Az a legbiztosabb, ha a terhesség első három hónapjában a kismama nem használ illóolajat. A későbbiekben is (a szoptatás ideje alatt) kerülni kell a ketonokat (olasz szalmagyopár, izsóp, rozmaring, cickafark) vagy fenolokat tartalmazó (tymol kemotípusú kakukkfű, oregánó, fahéj, szegfűszeg, bazsalikom), keringésfokozó (cédrus, verbenon típusú rozmaring, fenyő), görcsoldó, szülést beindító (illatos verbéna, jázmin, geránium, pálmarózsa, ánizs), folyadékkiválasztást fokozó (boróka, ciprus) és a hormonszerű (varádics) illóolajokat.
• A nagy mennyiségben toxikus ketonokat és fenolokat (idegméreg, aboratív) tartalmazó illóolajok kisgyerekek és idősek számára sem ajánlottak.
• Hatéves kor alatti gyerekeknél inhalálásra, bedörzsölésre tilos a borsmenta-illóolaj használata, mert légzésbénulást okozhat!
• A borsmenta-illóolaj semlegesíti a homeopátiás szerek hatását, ezért azokat egyszerre ne alkalmazzuk (legalább 3 óra teljen el a használatuk között). Tartósan ugyancsak nem szabad használni, mert érszűkítő hatása miatt roncsolja a szem hajszálereit.
• Emlőbántalmak esetén nem ajánlott a ciprus.
• Vesebetegek számára kerülendők a boróka- és a ciprusolajok.
• Epilepsziában szenvedő, illetve arra hajlamos egyének a bazsalikom, az édeskömény, a borsmenta és a rozmaring illóolajától tartózkodjanak.
• Az érzékeny bőrt izgathatja a bazsalikom-, a babér-, az elemi, az eukaliptusz-, a feketebors-, a fenyő-, a gyömbér-, a hegyipereszlény-, a szegfűszeg-illóolaj. Több illóolajra allergiás bőrkiütéssel is reagálhatunk.
• A kamilla-illóolaj használata előtt különösen tanácsos az alkar könyökhajlatában bőrpróbát végezni, és tartózkodni a huzamosabb használattól.
• Napsütéses időben és szoláriumozás előtt (24 órán belül) nem tanácsos használni – még erősen hígítva sem – a citrusgyümölcsök (bergamott, citrom, narancs, mandarin, lime) héjából kipréselt, valamint a fogpiszkálófű- (Ammi visnaga) és az angyalgyökér-illóolajokat, mert az UV-sugarakra érzékenyebbé, a rosszindulatú elváltozásokra hajlamosabbá teszik a bőrt. A bennük található furo- és pirokumarin nevű fényérzékenyítő anyagoktól maradandó szépséghibák, sötétebb foltok keletkezhetnek a bőrön.
• Akinek magas a vérnyomása, tartózkodjon a kakukkfű-, a rozmaring-, a borsmenta-, bazsalikom-illóolajoktól.
• Alacsony vérnyomás esetén a majoránna-, az ilang-ilang és a citromos eukaliptusz-illóolajokat kerüljük.
• A normálisnál alacsonyabb vércukorszint esetén a geránium-illóolajtól óvnak az aromaterápia szakértői.
• Pajzsmirigy-túlműködés esetén nem jó a kakukkfű- és mirtuszillóolajok használata. Ha azonban alulműködik a pajzsmirigy, akkor a mirtuszt igen, viszont a mirhaillóolajat nem ajánlott bevetni.
• Májbetegnek nem használ sem a szegfűszeg-, sem a kömény-, sem az ánizsillóolaj.
• A majoránna-illóolajról érdemes tudni, hogy tartós használata megszünteti a nemi vágyat. Ez az illóolaj el is álmosíthat, ezért vezetés előtt nem javasolják a használatát.
• Egyes szakértők szerint a zsályaillóolaj használatával egy időben nem szabad alkoholt fogyasztani, mert fokozza az ital hatását, és a másnaposság is súlyosabb formában jelentkezhet, mint egyébként.
• Görcsös köhögés esetén tartózkodjunk az Eucalyptus globulus és radiata kemotípusú illóolajok, valamint a niauli, a kámforos rozmaring és a mirtusz alkalmazásától.
• Zöld hályog esetén veszélyes a kubebabors-illóolaj.
• Hormonfüggő rákos betegeknek nem szabad használniuk a varádics-, a kömény-, a muskotályzsálya- és a zsályaillóolajokat.
• Paracetamoltartalmú gyógyszer szedésekor nem ajánlott a kömény (Foeniculum vulgaris) és az ánizs.
• Prosztataproblémák esetén kerülni kell az ánizsillóolajat.
• Depresszió esetén ellenjavallt a szantálillóolaj.