Tetőzik a kánikula, és lassan már azt sem tudjuk, mivel tegyük elviselhetőbbé a hőséget. A folyadékpótlás mindenesetre létfontosságú ebben az időben, akkor is, ha azt érzed, nem tudsz több vizet leerőszakolni a torkodon. Ha ez a helyzet, próbáld ki ezt a frissítő jeges zöld teát, ami nem csak lehűsít, talán fel is pörget kicsit a melegben.
Amire szükséged lesz:
- 1 filter zöld tea
- fél lime leve
- 1 tk. agavészirup
- egy marék jég
- friss mentalevél, uborkaszeletek
Így készítsd el:
5 percig hagyd forró vízben ázni a teafiltert. A lime levét és a szirupot még akkor keverd el benne, amikor még meleg. Hagyd szobahőmérsékletűre hűlni a teát, és dobj bele egy jókora marék jeget! Feldobhatod egy kis mentával és uborkával is.