Ha a karácsonyi italozáskor vagy a szilveszteri és egyéb bulin kiütötted magad, a másnap borzasztó lehet.
Ha szeretnéd csökkenteni az előző napi kicsapongás tüneteit, válaszd a kombuchát vagy a kimchit.
Ezek, mint más erjesztett ételek, segítenek csökkenteni az alkohol kellemetlen hatásait.
Ha túl sokat ittál, megbomlik az egyensúly a szervezetben, a bélrendszerben a rossz baktériumok elszaporodnak a jókkal szemben. Ez okozza a másnaposság tüneteit.
A fermentált ételekben lévő probiotikumok és B-vitaminok viszont segítenek eltüntetni azokat a szerves savakat, amelyek a fejfájást és a hányingert okozzák.
Persze legjobban akkor jársz, ha mértékletesen alkoholizálsz inkább.
Olvass tovább másnaposság témában!
- A legjobb trükkök másnaposság ellen
- Így éld túl a másnaposságot az ünnepek alatt!
- Tippek másnaposság ellen