“Az emberek annyira boldogok, amennyire azzá gondolják magukat.” – Abraham Lincoln örök érvényű gondolata mindannyiunkra inspirálóan hathat! A tudomány pedig csak igazolta a bölcs gondolatot, hiszen bebizonyosodott, hogy 40%-ban magunk kovácsoljuk a boldogságunkat. Ha nem tudod, hol is kezdhetnéd a változtatást, végy példát azok szokásairól, akik már megtalálták a boldogságukat!
1. Ne aggódj azon, mit gondolnak rólad mások!
A boldog emberek nem hagyják, hogy negatív gondolatok uralják az elméjüket, így feladták azt a felesleges aggodalmaskodást is, hogy vajon mit gondolnak róluk mások.
2. Mindig légy barátságos és hálás!
Aki megtalálta a lelki békéjét, az másnak is szívesen segít, hogy ráleljen. Ezért légy azokkal is kedves, akiktől nem kapod vissza a szeretetet – még!
3. Minden helyzetnek keresd meg a pozitív oldalát!
Tudjuk, hogy néha hihetetlen, de a mondás nem véletlenül tartja, hogy minden rosszban van valami jó. Keresd meg te is, milyen pozitívumot tartogat egy elsőre negatív szituáció!
4. Fogadd el, hogy nem tökéletes a világ!
A boldog emberek tudják, hogy nem irányíthatják az egész világot. Büszkék a saját eredményeikre, és nem vágynak világmegváltásra.
5. Mosolyogj!
Elég csak mosolyognod, és az agyad azt az üzenetet kapja, hogy minden rendben van. Ráadásul másokat is felvidíthatsz!
6. Tégy hozzá a környezetedhez!
Az egész világot nem tudod egy csapásra jobbá tenni, ez tény. De a javuláshoz hozzájárulhatsz, ha a körülötted lévő mikrokozmoszt ott segíted, ahol tudod.
7. Éld meg a pillanatot!
Ne rágódj a múlton és ne aggodalmaskodj a jövőn – inkább vedd észre, mit tartogat az adott pillanat!
8. Tanulj!
Sose veszítsd el a kíváncsiságod, és légy nyitott az újdonságok felé! Akárhány éves is vagy, sose szégyelld, hogy vannak dolgok, amiket még te sem tudtál.