Ezért tesz jót, ha fát ölelgetünk

nlc | 2016. Január 26.
Sokszor láthatunk embereket fákat ölelgetni, de miért jó ez? Elmondjuk!

Végre a tudomány is bebizonyította, hogy miért jó fákat ölelgetni.

Japánban van egy szokás, amit erdő fürdőzésnek hívnak. Ezzel használják fel az erdő élénkítő és nyugtató hatásait. Ez kicsit olyan, mint a fa orientált meditáció. Csendes, nyugodt séta az erdőben, a magas fák között, és a roppanó faágak és falevelek hangja, ahogy lépdelünk.

Ez csökkenti a stresszt, és igazi megnyugvást ad. Ráadásul az illat, amit az erdőben érzünk, olyan fitocidokat tartalmaz, amik antibakteriális és gombaellenes hatásokkal rendelkeznek. Ezeket a növények bocsájtják ki magukból, és az embereknél is növelik a fehérvérsejtek aktivitását.

Ráadásul egyes elgondolások szerint a fáknak nagyon hasonlít a rezgésük az emberekéhez, ezért ha megöleljük őket, rendbe hozhatják a testünk rezgéseit.

Olvass tovább erdő témában!

Care2

Exit mobile version