Nyugtató fürdõ

nlc | 2001. Április 02.
A habfürdõzés nem csak a gyerekek kiváltsága! Egy kellemes, forró fürdõ remek lehetõség a relaxálásra, lazításra.

Hogyan csináld:

1. Húzd ki a telefont!

2. Zárd be az ajtót, hogy távoltartson minden zavaró körülményt (gyerekek, partner)!

3. Gyújts aromagyertyákat! Levendulát a stressz enyhítésére, szantált a lazításhoz.

4. Engedd tele a kádat kellemes hőfokú vízzel!

5. Önts a folyó vízbe habfürdőt!

6. Engedd a vizet addig, amíg a kád tele nem lesz vízzel és szappanhabbal. Ha kevesled a hab mennyiségét, önts még habfürdőt a vízbe!

7. Zárd el a vizet, ha szükséges eressz még bele forró vizet!

8. Lassan ereszkedj a vízbe, először csak nedvesítsd be a tested!

9. Lélegezz mélyeket és relaxálj!

Tipp:

  • Hallgass egy kis zenét relaxálás közben, de ne tedd a magnót vagy rádiót a kád közelébe, mert balesetveszélyes!
  • Ne feledkezz meg a gumikacsáról vagy más játékról sem! 🙂

    Vigyázat!

  • Ha terhes vagy, vagy száraz a bőröd, forró helyett inkább kellemes meleg vízben üldögélj!
  • Egyes habfürdők összetevői száríthatják a bőrt; használj hidratálót (aloét vagy E-vitamint) tartalmazó termékeket!
  • Exit mobile version