A szájhigiénia eszközei
- fogkefe
- fogkrém
- fogporok
- fogselyem
- szájöblítők
- rágógumik
• Mindenkinek egyénileg kell eldöntenie (lehetőleg fogorvosa tanácsa alapján), hogy milyen típusú fogkrém, szájápolási termék felel meg leginkább adottságainak – attól függően, hogy inkább fogszuvasodásra vagy fogágybetegségre hajlamos. Ez részben életkortól függő kérdés is, mivel kisgyermekkorban a fogszuvasodás fenyeget elsősorban. Fiatalon tehát elsősorban a fluoridtartalomnak van nagyobb jelentősége, valamint a magasabb abraziv- (csiszoló-) anyag tartalomnak. Később inkább az ínygyulladás és a fogágybetegségek jelentik a nagyobb rizikót, és emiatt a kifejezettebb gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő hatású fogkrémek és fogápolási szerek használata a célravezető. Használatukról és a kiválasztás szempontjairól részletesen olvashatsz itt!
• A szájápolás nélkülözhetetlen eszköze a fogkefe. Piaci választékuk igen nagy. Használatukról és a kiválasztás szempontjairól részletesen olvashatsz itt!
• A fogporok igen erős abrazív hatású szerek, felületaktív anyagot nem tartalmaznak. Vannak bicarbonat tartalmú készítmények is forgalomban. Használatuk során – természetes zeolit tartalmuk révén – kizárólag mechanikus plakkeltávolítás valósul meg. Fehérítő, polírozó hatásuk kiváló, rendszeres használatuk azonban jelentős mértékben károsítja a fogzománcot, ezért használatuk nem ajánlott.
• A fogselyem a fogak között, az íny alatti fogfelszínek tisztítására alkalmas. A több száz elemi selyemszál szétterül a fognyakon és dörzsöli a fogfelszínt – vannak olyan felületek a fogakon, amik csak fogselyemmel tisztíthatók. Kíméletesen használjuk, hogy ne sérüljön a fogíny!
• A szájöblítőket fogmosás után többször préseljük át fogközeinken, ezzel csökkenthetjük a lepedékképződést azokon a kis helyeken, ahová a fogkefe sörtéi nem értek oda. A szájöblítők fluorid tartalma és antibakterialis hatóanyagai következtében hosszabb időre ideális állapot lesz szájüregünkben.
• A különféle ízesítésű és márkanevű cukormentes rágógumik háromszorosra serkentik a nyáltermelést, közreműködnek cukorfogyasztás után a plakk savas pH-jának semlegesítésében, elősegítik a nyál eljutását a nehezen hozzáférhető fogterületekre, valamint segítik a szájban maradt ételmaradékok eltávolítását.