Test: A csonttömeg ekkortól csökken a legnagyobb arányban, a derék megvastagodik, a testtartás is hajlottabbá válik.
Javasolt: Elegendő húszpercnyi mozgás, de hetente legalább ötször. Naponta ötször együnk zöldséget, és apró kortyokban két és fél liternyi szénsav- és cukormentes folyadékot kortyoljunk el.
Bőr: A test hormonháztartásának változása miatt a kötőszövetek lazulnak, a faggyúmirigyek a felénél kevesebb zsírt termelnek, mint húsz éves korban. A ráncok nehezen kendőzhetők el.
Javasolt: Használjunk olyan kozmetikumot, amelyben megtalálható az aminosavakból és a szilícium molekulákból kifejlesztett hatóanyag-komplexum, ami megakadályozza a kötőszövet megkeményedését. Sőt, képes megújítani a károsodott sejtszerkezetet. Ez az új ránctalanító a szövetben a cukrot már azelőtt elcsípi, mielőtt a kötőszövetet tönkre tenné.
Haj: A növekedése egyre lassabb, már több mint a fele ősz, a hajszálak elvékonyodnak, töredezetté válnak. Jól áll viszont a rövid haj, az arcból kifésült frizura és a laza frufru. Mossuk ritkábban a hajat, ne fésüljük ki vizes állapotban, és minden hajmosás után használjunk hajkondicionáló balzsamot.
