A kirakatok újra friss színekben pompáznak, csakúgy, mint a természet
Élvezem ezt a megújulást, ahogy a nap egyre bátrabban nyújtózik az égbolton.
A tavasz az újjászületés ideje, ami mindig egy-egy újabb csodát hordoz magában. Ez mindig kíváncsisággal tölt el, a várakozás izgalma ugyanakkor feledteti a tél végi rosszkedvet Mert a tél minden évben itt hagyja látható nyomait A lelki próbatételen túl fizikailag is megvisel: a vitaminhiány, a kevesebb mozgás, a hideg időjárás nem múlik el nyomtalanul.
Ezért úgy döntöttem, az újjászületés jegyében új életet kezdek!
Ha téged is megérint a tavasz illata, és szeretnéd még teljesebben élvezni az életet, tarts velem!
6 egyszerű lépéssel néhány hét alatt újjászülethetünk:
Edzés:
az eddigi termi edzések egy részét cseréld szabadtérire, vagy ha télen hanyagoltad a mozgást, most lépj a tettek mezejére! Legjobb a reggeli időszak, de ha erre nincs mód, a lemenő nap aranyló sugaraiban kocogni-gyalogolni 30-40 percet felér egy lelki energiafürdővel!
Étkezés:
A napi főétkezés során a köret egy részét cseréljük vitamindús, nyers salátára (lehetőség szerint öntet nélkül)! Ebből bátran lakmározhatsz, hiszen nem hizlal! Az elfogyasztott összkalória mégis kevesebb lesz, mert a saláta alacsonyabb energiatartalmú, mint pl. a petrezselymes burgonya
Így még a tél végi vitaminhiányt is gyorsan elfelejtheted! A színes zöldségek látványa tányérunkon pedig még élvezetesebbé teszi étkezéseinket!
A húsos fogásokat cseréljük halas vagy hús nélküli étkekre, így testünk jobban tud méregteleníteni, amire a téli nehezebb táplálékok után nagy szüksége van.
Igyunk naponta legalább 2,5-3 l ásványvizet, ezzel is elősegítjük a méregtelenítést!
Pihenés:
Érzékszerveinket is ébresszük fel a téli álomból: új illatokkal, színekkel, ízekkel adjuk tudtukra, hogy megérkezett a tavasz!
Új illóolajokkal, friss virágokkal csempésszünk ébredést lakásunkba, világos, meleg színekkel, napfényes sárgákkal vegyük körül magunkat!
Táplálék-kiegészítők:
A tél közeledtével a természet nyugalomba vonul, hogy tavasszal a nap első sugaraira megújulva keljen életre. Mi, emberek azonban télen is aktívak vagyunk, így szervezetünknek a tavaszi újjászületésre gyakran már nem marad energiája.
A megnövekedett aktivitásra sokszor megbetegedéssel válaszol, ennek megelőzésére érdemes táplálék-kiegészítőket alkalmaznunk.
A vitaminpótlás mellett fontos szempont ilyenkor a szervezet saját méregtelenítésének elősegítése, az anyagcsere élénkítése, a vitalizáló hatás – hogy legyen energiánk az újabbnál újabb feladatokra -, az étvágy csökkentése, és a zsírraktározás mérséklése. A természet a mi megújulásunkhoz is hozzájárulhat az Alexandra Slim Formula révén!
Az Alexandra Slim Formulát úgy alkottuk meg számodra, hogy minden oldalról a segítségedre legyen és megtaláld a külső és belső egyensúlyt!
Ajánlott fogyasztása napi 3 tabletta; reggel 2, délben 1 szem. Így pont 1 hónapig elég.
Az Alexandra Slim Formulát megvásárolhatod gyógynövényboltokban, patikákban és a dm üzleteiben!