1. Állj át a langyosra!
A hosszú, forró zuhanyok helyett állj át a rövidebb, langyos vízű tisztálkodásra. Minél tovább ácsorogsz a forró víz alatt, annál inkább eltávolítod bőrödről a természetes zsírréteget, ami hidratálja bőrödet. Sőt egyes iskolák szerint még az is jót tehet a bőrnek, ha eleve csak kétnaponta zuhanyzunk.
2. Nem kell mindenhol
Próbáljuk meg csak azokon a területeken megtisztítani testünket, ahol valóban szükséges. Felesleges kemikáliákkal dörzsölni a testünket olyan részeken, ahol valójában nincs rajtunk egy árva szem kosz sem. Azokra a területekre koncentráljunk, ahol izzadt lehet a bőr!
3. Azonnal hidratálj!
A zuhanyból kilépve, miután megszáradt bőrünk, érdemes lehet azonnal a testápolóért nyúlni. A zuhanyzás utáni közvetlen hidratálás ugyanis nagyon eredményes lehet – a természetes és hatékony megoldás érdekében próbálkozzunk természetes olajokkal, például kókuszolajjal vagy mandulaolajjal.
Forrás: Care2