Valószínűtlenül jól hangzik, de állítólag tényleg működik ez a hasizomgyakorlat. A legjobb benne, hogy mindössze napi 5 percet vesz igénybe, az már tényleg csak a hab a tortán, hogy ágyban is végezhető.
Ebben a videóban a fitneszguru megmutatja az edzéssorozatot, ami tényleg nem tűnik bonyolultnak, mondjuk csinálni is kell, nem csak nézni. A pontos instrukciókat követve csodás hasizmunk lehet, ráadásul a gyakorlat szuper ébresztő is reggelre!
Forrás: LifeHack