Hogyan etessünk több zöldséget a családunkkal – 3 tipp egy profitól

Tchibo | 2015. Január 28.
Tudjuk, hogy jóval több zöldséget kellene ennünk, de mégsem kerül mindennap a tányérunkra.
Ebben hívtuk segítségül Posta Renátát, a paleolit táplálkozás és fogyókúra szakértőjét, aki az egészséges, ám hedonista életmód nagykövete Magyarországon – mottója: tartós karcsúság és egészség, de koplalás nélkül. Lessük el Reni bevált praktikáit, érdemes!
 3 tipp egy profitól, hogyan egyen több zöldséget a családunk

1.    Piac! Menjünk ki szombat délelőtt egy piacra, és vásároljunk be minél változatosabban.
2.    Újratervezés! Itt van például a petrezselyemgyökér: több ezren nagy elégedettséggel készítették el Reni fokhagymás paleo lángosát, tegyünk vele egy próbát mi is. A már három toplistás szakácskönyv szerzője szerint szakadjunk el a megszokásoktól. A karfiolrózsából 3 perc alatt rizottót piríthatunk, a család kedvence serpenyős egytálétellel pedig pár száz forintból egy kiadós vacsorát dobhatunk össze.
3.    Csak kreatívan! Nagyon sok praktikus és izgalmas konyhai eszközt vethetünk be. Reni legújabb kedvencei a zöldséggyalu és a Kettő az egyben julienne hámozó, amelyekkel dekoratív sárgarépa-, uborka- ill. céklacsíkokat és spirálokat készíthetünk a gyermekeink szendvicsébe is.

Nemrég az Aréna Plaza Tchibo estjének háziasszonyaként Reni élesben tesztelte az egészséges ételkészítést segítő legújabb konyhai megoldásokat is. A “Főzzünk valami finomat!” konyhai kollekciót az egészséges, modern ételkészítési ötletek mellett a trendi dizájn, a természetes anyagok, és a minden apróságra odafigyelő megoldások ihlették – mindezek mellett a német márka szigorú minőségi követelményeit, ám a kedvező árakat is szem előtt tartva.
 

Érdemes körbenézni, mert az új konyhai kollekció csupán limitált mennyiségben érhető el. Ha még több tippre lenne szükségünk, ne maradjunk le a Tchibo Magyarország Facebook oldalán három héten át tartó Exkluzív Gasztrokalandról sem, ahol további időtakarékos tippeket és könnyen elkészíthető receptötleteket leshetünk el.

Exit mobile version