A gombás hüvelyfertőzésen a nők háromnegyede átesik életében legalább egyszer, többeknél azonban akár éveken át visszatérő problémát jelenthet ez az állapot. A meleg és a nedves közeg még jobban kedvez a gombák szaporodásának, így nyáron még nagyobb veszélynek vagyunk kitéve!
(Fotó: Getty Images)
Hogyan alakul ki a hüvelygomba?
A női nemi szervet a Lactobacillusok védik. A hüvelyben tejsavat termelnek, így biztosítják a megfelelő, enyhén savas kémhatást. Ha ez a kémhatás megváltozik, visszaszorul a védő Lactobacillusok aránya, ennek következtében a természetes védekezőképesség lecsökken, utat engedve a kórokozók és a gombák szaporodásának.
A hüvelygomba tünetei:
- viszketés,
- égő érzés,
- sűrű, fehér, darabos, túrós állagú vagy elázott papírzsebkendőre emlékeztető, szagtalan hüvelyfolyás.
Mi okozhat problémát, mitől borulhat fel az egyensúly?
- stressz
- antibiotikumkúra
- műszálas alsónemű
- sok szénhidrát fogyasztása
- fogamzásgátló szedése
- klór a medencében
- terhesség
- menstruáció
- túlzott hüvelyöblögetés, irrigálás
Fontos, hogy tudatosak legyünk a nyári tevékenységeink során, figyeljünk a hüvelyi egészségükre és ne hagyjuk figyelmen kívül a hüvelygomba első jeleit!
- Viseljünk természetes alapanyagú fehérneműket, mert a műszálas darabok csak fokozzák az izzadást, nem engedik szellőzni a bőrt, és ezáltal rendkívül meleg és nedves környezetet biztosítanak, ami kedvez a gombák szaporodásának.
- A strandon mindig legyen velünk váltófürdőruha. Ha fürdőzés, úszás után a vizeset azonnal szárazra cseréljük, már sokat tettünk azért, hogy a fertőzéseket megakadályozzuk.
- Figyeljünk arra, hogy a vízből kiérve a zuhany alatt mossuk le a klóros vizet és mindenütt alaposan töröljük szárazra a testünket, de különösen a hajlatokban.
- Ügyeljünk az intimhigiéniára, de ne használjunk intimmosakodókat, spray-ket, mert ezekkel könnyen eltávolíthatjuk a hüvely hámrétegéről a hasznos baktériumokat is.
- Kerüljük a szénhidrátdús ételeket, és legyünk mértékletesek a cukorfogyasztással is, azaz jobb, ha megjegyezzük, hogy a strandi koszt, bár nagyon finom, nagy ellenségünk! Búcsút kell inteni a lángosnak, a pizzának, a fagyinak és a cukros üdítőitaloknak is, hiába esnek olyan jól a nyári melegben, mert a kontroll nélküli édességevéssel, illetve a túlzott szénhidrátbevitellel gyengítjük az immunrendszerünket.
- Ha hosszú utazás során nem állunk fel időről időre, akkor az intimtájékon kedvező hőmérséklet és páratartalom alakul ki a gombák szaporodásához.
- Sok nő flórája érzékeny a medencék klóros vizére, így nyáron strandoláskor könnyen megváltozhat a hüvely enyhén savas pH-ja, ami kedvez a gombák elszaporodásának.
- Ha már nem úszunk vagy ázunk a medencében, akkor először mindig tusoljunk le tiszta vízzel, aztán cseréljük át a nedves fürdőruhát szárazra, ugyanis, ha hosszan a nedves fürdőruhában vagyunk, akkor az intimtájék bepállik, és ez a nedves környezet nagyon kedvez a gombák szaporodásának.
Ha már megvan a baj!
Patikában kapható gombaellenes készítményekkel, kenőcsökkel, kúpokkal viszonylag gyorsan és hatékonyan kezelhető a hüvelygomba. Érdemes tartani magunknál mindig egy dobozzal.