Sok szülő rémálma, hogy gyermeke elkezd válogatni az ételek közt, hiszen aggodalommal tölt el bennünket, miért nem eszik a gyerek és egyre inkább rágörcsölünk arra, hogy mi lesz, ha megint elfordítja a fejét vagy kiköpi az ételt.
A legrosszabb, amit ilyenkor tehetünk, ha elkezdjük erőltetni a gyerekbe a répát vagy más zöldséget, amit egyébként tegnap még szeretett. Így sem mi sem a kisbabánk nem fogja élvezni az étkezést, ezáltal kellemetlen élménnyé válik..
Nézzük Inkább a dolog jó oldalát, mégpedig azt, hogy gyermekünk személyisége fejlődésnek indult, így már ki tudja fejezni akaratát. Az ételek erőltetése helyett inkább alkalmazkodjunk a helyzethez. Bátorítsuk gyermekünket, és használjuk ki kíváncsiságát!
- Fontos, hogy a babánk lássa, az étkezés mennyi örömet jelenthet, ezért mutassunk mi is jó példát neki.
- A színes dolgok jellemzően felkeltik a gyermekek figyelmét., Ebből a szempontból a zöldségekkel igen nagy szerencsénk van, hiszen az egészségesnél egészségesebb vitaminbombákból könnyedén varázsolhatunk színkavalkádot a tányérjukra, ami biztosan nem hagyja őket hidegen.
- Ne keseredjünk el, ha többször elutasít olyan ételeket, amiket idáig szeretett. Ebben az időszakban a véleményük napról napra is változhat, ezért lehetséges, hogy 3 nap elteltével újra szeretni fogja azt, amire most nemet mond. Egy kis idő elteltével nyugodtan csempésszük újra a tányérjára a korábban kedvelt, majd elutasított ételt.
- A zöldségeket, gyümölcsöket pürésíteni is lehet, így téve változatossá az étkezést.
- Legyünk határozottak! Ne bízzuk porontyunkra a választást, hanem álljunk elő kész tervekkel és soroljuk fel mi a választékot.
Akkor se essünk kétségbe, ha úgy érezzük, hogy minden igyekeztünk ellenére is kevesebb egészséges ételt eszik gyermekünk, hiszen a fejlődéséhez szükséges vitaminokat könnyedén bejuttathatjuk szervezetébe junior gyerekital segítségével. Így van időnk kivárni, hogy bébink a maga tempójában fedezze fel a gasztronómia további csodáit.