1. Ne csak a divat befolyásolja döntésünket!
Átlagosan 8-10 000 lépést teszünk meg nap, mint nap, és ez nagyon elfárasztja a talpunkat. Lábunk a helytelenül választott cipőtől eldeformálódhat, érdemes időt szentelni a megfelelő lábbeli kiválasztására. Ne csak az aktuális divatirányzatnak megfelelően válasszunk, legyen szempont a kényelem és a minőség is.
Scholl tipp: A Scholl gyerekek, nők és férfiak számára is nyújt legújabb trend szerinti kényelmes lábbeliket. A Scholl technológiának köszönhetően speciális kialakítás biztosítja a gerinckímélő, masszírozó, haránttámasztó vagy gélpárnás kényelmet. Így mindenki szeretni fogja, akinek nemcsak a külső, de a belső is számít!
2. Cipőnk tökéletesen illeszkedjen lábunkra!
Lábunk szinte egész nap cipeli testünket. Ha tartásunk helytelen, és ráadásul cipőnk sem megfelelő, nemcsak gerincünk deformálódik, de lábunkat is számos kellemetlen elváltozásnak és betegségnek tesszük ki.
Scholl tipp: Ügyeljünk cipővásárláskor arra, hogy kiválasztott lábbelink tökéletesen illeszkedjen lábunkra. A helytelenül kiválasztott cipő visszafordíthatatlan bütyök, kalapácsujj kialakulásához vezethet. A Scholl célja, hogy a láb egészségével biztosítsa az emberek jobb közérzetét és kényelmét.
3. Cserélgessük cipőinket!
Kerüljük a merev talpú, túl magas sarkú, szűk, műbőr cipőket, helyette hordjunk természetes anyagú, kényelmes és jól szellőző lábbeliket. Lehetőleg ne hordjuk két egymást követő napon ugyanazt a cipőt, hogy legyen ideje kiszellőzni, megszáradni. Ha a munkahelyi környezet engedi, főleg télen cseréljük le lábbelinket a hőmérséklet és a ruházat stílusának megfelelően.
Scholl tipp: Cipőink cserélgetése csökkenti a lábfej torzulásának lehetőségét, a kellemetlen szag kialakulásának kockázatát, és segít, hogy a lábbelink megőrizze eredeti formáját, főként, ha kaptafát is használunk hozzá.
4. Tartsunk frissen lábbelinket!
Lábunk 250.000 izzadságmiriggyel rendelkezik és naponta közel negyed liter izzadságot termel. Ezért ne is csodálkozzunk, ha nem megfelelően tartott cipőnk is átveszi ezt az esetleg kellemetlen szagot! Válasszunk bőr cipőket és természetes anyagból készült zoknikat, melyek a lehető legjobban biztosítják a bőr lélegzését, valamint cseréljünk lábbelit napi rendszerességgel.
Scholl tipp: A Scholl Odour Control cipőspray rendszeres használatával megelőzhetjük a visszatérő kellemetlen szagot, és frissen tarthatjuk cipőinket.
5. Törődjünk a lábunkkal is!
Ősszel és télen, amikor sokat járunk zárt cipőben és izzadékonyabb a lábunk, a zárt bőrfelület fokozottan ki van téve a gombák és bacilusok támadásának.
Scholl tipp: A Scholl Odour Control lábszagűző termékek hatékony megoldást kínálnak a lábszag és a lábizzadás ellen, garantált 24 órás hatást biztosítanak.
5 + 1. Ne féljünk kérdezni!
Ne gondoljuk azt, hogy egyedül vagyunk problémáinkkal, és szégyellni kellene azokat. Nyugodtan keressünk fel szakember, és beszéljük meg vele panaszainkat!
Scholl tipp: Forduljon bizalommal a Scholl Lábegészség Centrumának szakértőihez a www.scholl.hu oldalon!