„Régebben a lányok azért jöttek, hogy fogyjanak és vékonyabbak legyenek, most azért jönnek, hogy izmosabbak és erősebbek legyenek” – mondja Laura Jackson, egy torontói fitneszklub vezetője. Nehéz eldönteni az albertai egyetem szakértője, Tara-Leigh McHugh szerint, hogy arról van-e szó, hogy valóban tolódik a szépségideál a vékonytól az izmos felé, vagy a nők nagyobb kihívásokat keresnek.
„Nagyobb súlyokat fel bírunk emelni, mint a pasik, és nem azért csináljuk ezt, hogy jól nézzünk ki, hanem a sportért, annak az öröméért, hogy meg tudjuk csinálni” – mondja Sue Yen, aki elkötelezett híve a női izmoknak.
Az jó a szakértők szerint, ha a mozgás öröméért csinálják a nők, nem pedig azért, hogy nagyon jól nézzenek ki. Mert akkor szerintünk könnyen függőséggé válik, és akkor nehéz megtalálni a határokat az egészséges és a túlzásba vitt edzés között.