Mindannyiunkkal előfordul, hogy a sok hétköznapi teendő miatt nem jut időnk mozgásra, vagy semmi erőnk nincs edzeni. Így még az is előfordulhat, hogy napokig alig mozgunk valamit, miközben dobáljuk magunkba a kalóriákat. Mivel a mobilunk szinte mindig nálunk van, még az ilyen napokon is kaphatunk visszajelzést arról, hány kalóriát égettünk, vagy mennyit mozogtunk. Sőt, egyes okoskütyük azt is megmondják, elég mélyen aludtunk-e! De mégis hogyan?
Állítsd be, mennyit szeretnél mozogni!
Ma már vannak olyan okostelefonos appok, amelyek lépéseinket is figyelemmel tudják kísérni. Itt van például a Huawei P9-es okostelefonja, amellyel még személyes célokat is beállíthatsz magadnak: hány kilótól szeretnél megszabadulni és mennyit szeretnél mozogni egy nap – a telefon pedig méri, hány lépést tettél. Ha a telefonnal összeköthető okosórád vagy okoskarkötőd is van, a kütyüd arra is emlékeztet, hogy mozogni kéne, ha ellustulnál.
Számolja helyetted a kalóriákat
Nem dől össze a világ, ha egyszer-egyszer megeszel egy sütit. Vagy kettőt. Az P9 nem csak a lépéseket számolja, hanem azt is, hogy aznap hány kalóriát égettél el, így mindig tudhatod, hogy belefér-e még az a második süti vagy sem.
Aludj jól – okoskarkötővel!
Az egészség nemcsak a mozgásról szól, hanem a megfelelő mennyiségű és minőségű alvásról is. A Huawei okoskarkötők és okosórák alvásmonitorozó funkciójának segítségével alvásodat is figyelemmel követheted, és ez alapján eldöntheted, hogy min érdemes változtatnod, hogy kipihentebb lehess.
Fitneszkarkötő, okostelefon = divatos kiegészítő?
Igen! Amellett, hogy segítenek az egészségünk megőrzésében, manapság a telefonok és okoseszközök elegáns dizájnjukkal öltözékünk divatos részei is. A Huawei B0 vagy a Color Band A1 okoskarkötők letisztult megjelenésükkel majdnem bármilyen outfittel kombinálhatók. A Huawei Watch n Elegant pedig ékszerként is viselhető.
