Ilyenkor a megnövekedett nyomás hatására a bőr alatt a felületi vénák kitágulnak, emiatt a vér nehezebben ürül ki a vénákból, az erekben pangani kezd. Elsősorban a hormonális változásoknak köszönhető a visszerek kialakulása, másodsorban pedig a testsúly többnyire hirtelen történő növekedésének, illetve a növekvő magzat fizikailag is összenyomja a hasi vénát, ami nehezíti a lábakból a vér kiürülését. A visszerességhez a szervezet vízvisszatartó hatása is hozzájárul.
Mit tehetünk, hogy megelőzzük, vagy a már kialakult visszerek súlyosbodását megállítsuk?
- Amíg tehetjük, mozogjunk! Nem megerőltető testmozgást kell végezni, a napi séta vagy akár az úszás is segít a megelőzésben.
- Ülés közben ne tegyük keresztbe a lábunkat, és amikor csak tehetjük, polcoljuk fel végtagjainkat.
- Ha úgy érezzük, elfáradt a lábunk, álljunk be a zuhanyzóba: a hideg-meleg váltott zuhany kifejezetten jót tesz a visszereknek.
- Terhesség alatt vigyázni kell a különböző készítményekkel, de ma már helyi kezelésekkel is nagyszerűen orvosolhatók a visszeres tünetek. Minden esetben konzultálj az orvossal!
- Használj elasztikus harisnyát! A visszeresedésre hajlamos kismamák úgy védekezhetnek, hogy napi szinten használják az erre a célra kifejlesztett speciális szövésű elasztikus harisnyát.
- Fogyassz C- és E-vitaminban gazdag ételeket!
- A már kialakult visszerek állapotán a terhesség sokat ronthat, ám szülés után a visszerek többnyire visszahúzódnak.
Tudjon meg többet a www.lioton.hu-n »
- Amíg tehetjük, mozogjunk! Nem megerőltető testmozgást kell végezni, a napi séta vagy akár az úszás is segít a megelőzésben.
- Ülés közben ne tegyük keresztbe a lábunkat, és amikor csak tehetjük, polcoljuk fel végtagjainkat.
- Ha úgy érezzük, elfáradt a lábunk, álljunk be a zuhanyzóba: a hideg-meleg váltott zuhany kifejezetten jót tesz a visszereknek.
- Terhesség alatt vigyázni kell a különböző készítményekkel, de ma már helyi kezelésekkel is nagyszerűen orvosolhatók a visszeres tünetek. Minden esetben konzultálj az orvossal!
- Használj elasztikus harisnyát! A visszeresedésre hajlamos kismamák úgy védekezhetnek, hogy napi szinten használják az erre a célra kifejlesztett speciális szövésű elasztikus harisnyát.
- Fogyassz C- és E-vitaminban gazdag ételeket!
- A már kialakult visszerek állapotán a terhesség sokat ronthat, ám szülés után a visszerek többnyire visszahúzódnak.
Tudjon meg többet a www.lioton.hu-n »