Így főzz otthon tönkölybúzát!

cafeblog/pralineespaprika | 2014. Szeptember 10.
Igazi egészségbomba következik. Ebédre és vacsorára is tökéletes választás. Kell hozzá egy biobolt, ahol lehet tönkölybúzát kapni, amely remekül helyettesíti a rizst vagy a krumplit, valamint friss zöldségek, zöldfűszerek, egy kis olajbogyó – és hűha, micsoda végeredmény születik belőle…

Én készítettem már tönkölybúzával, vadrizs–rizs keverékkel, és akinek hiányzik egy kis husi hozzá, az tegyen mellé egy kis grillezett csirkemellet vagy jó minőségű konzerv szardíniát.

Hozzávalók 2- 3 személyre

Az elkészítés menetét a Praliné és paprika blogon találod!

Exit mobile version