Egy szelet pizza ledolgozásához bizony 71 perc kardioedzésre van szüksége a nőknek, vagy 94 perc súlyemelésre. Az infografikák bal oldalán látni, hogy hány kalóriás az adott étel, és hogy mennyi zsír van benne.
Három darab gyors éttermi csirke 75 perc kardiózás, a férfiaknak kevesebb.
Egy mekis nagy sült krumplit 48 perces kardioedzéssel lehet “leküzdeni”.
Egy mekis Big Mac 51 perc kardioedzéssel dolgozható le.
Egy doboz kóláért szerencsére csak 14 percet kell dolgozni.
Egy szelet csoki pedig 25 perc kardiózás.
További energiatartalom témájú cikk az NLCafén
- Mennyi kalória van az őszi kajákban?
- Fotók alapján számolja a kalóriákat a Google új fejlesztése
- Gondoltad volna? Így néz ki kétszáz kalória!